co wtedy

[...] siłowni i muszę zmieniać ten plan treningowy na inny bo mięśnie się przyzwyczajają, to czy mogę robić te same ćwiczenia tylko że będę zwiększać co jakiś czas ich ciężar i wtedy mięśnie się chyba tak nie przystosują i efekty mojej pracy nie będą słabsze co nie? poczytaj o wplywie perdiodyzacji-zmiany treningu i jego celu, na budowanie formy. [...]

Co drugi trening możesz zaczynać od klaty,łatwiej wtedy obserwować postępy - nie jesteś zmęczony po nogach. A trening, o którym wspomniałeś jako Dymka, nie jest wcale jego systemem, ale bardzo starym treningiem trójboistów. Nie wiem dlaczego funkcjonuje w sieci jako "trening Dymka". Jeśli regularnie będziesz robić pompki na poręczach, [...]

Najlepiej to co kupisz w naszej aptece , wtedy masz pewność co bierzesz

[...] podane)(ile bb jaki olej) a gorsze robią gdzieś to w jakiejś piwnicy nie wiadomo gdzie to albo robisz to sam albo wgl. Co innego jak lecisz cykle po pare tygodni-miesięcy wtedy nie ma za specjalnie to znaczenia byle kopało, a co innego jak decydujesz się bić dany środek do końca życia przez XX lat. (Wiem że są i tacy agenci :D) Nie mówiąc już [...]

[...] podane)(ile bb jaki olej) a gorsze robią gdzieś to w jakiejś piwnicy nie wiadomo gdzie to albo robisz to sam albo wgl. Co innego jak lecisz cykle po pare tygodni-miesięcy wtedy nie ma za specjalnie to znaczenia byle kopało, a co innego jak decydujesz się bić dany środek do końca życia przez XX lat. (Wiem że są i tacy agenci :D) Nie mówiąc już [...]

[...] na poprzedniej stronie Ps. Wynikow taty nie widzialem bo jest w delegacji,a mama bierze ATROVOX czy cos takiego na zbicie cholesterolu. W roku 2013 miala wysoki i wtedy chyba zaczela brac wiec 2014-2016 spoko wyniki. I wlasnie na tegorocznym badaniu cholesterol calkowity ponad 7 mmol/l ,bo odstawila tabletki na rok. Grubo nie? [...]

[...] 30-32 gram orzechów włoskich, 20 gram pestek dyni i 20 gram słonecznika lub zamiennie 20 gram sezamu ,smaruje tym chlebek na to zarodki pszenne sypie i kroje banana ,całość wtedy wychodzi 860 Kcl 41 białka,41 tłuszczy ,80 węgli. W jadłospisie zmniejszyłem śniadanie niż to ,które jem aktualnie,a może zwiększyć je do tego co jem aktualnie co [...]

zmierzyłam się dziś i chyba jednak jakieś efekty są - nie imponujące, w niektórych miejscach nie drgnęło, ale w niektórych ciut ruszyło i mnie to podbudowało :) od 14.05 (wtedy byłam po tyg diety i marudziłam, ze wzrosły mi wymiary, więc od nich teraz licząc) spadła mi pupa (2cm), z tego jestem niezadowolona, bo chciałam żeby rosła, a nie malała [...]

[...] ale i dodatkowo inne predyspozycje ( pokończone kursy specjalistyczne, znające języki ). Z chwilą kiedy się dostaniesz do policji najpierw przejdziesz kurs podstawowy i wtedy możesz pomyśleć o doszkalaniu w Legionowie czy Szczytnie. Ze swojej strony radzę najpier udać się do kadr jednostki ( powiatowej )której terytorialnie podlega Twoje [...]

Piszesz glupoty. "Owszem, niewiele wiem o suplementacji, diecie itp. i wlasnie chce się tu dowiedziec" - dzial doping to nie miejsce na takie informacje, jesli tu wchodzisz to musisz miec to wszysto opanowane. "Uwierz mi, ze probowalem już diet, odzywek" - zaprzeczasz sam sobie. Skoro nie masz pojecia o diecie i suplementach to [...]

[...] IMO meta na paczatek a po mecie podbicie testa tylko tej mety juz duzo dawac nie musisz bo im wicej dasz tym wiecej potem testa bedziesz musial podbijac. Albo zacznij od mety powiedzmy 30mg, deka 600mg na fronta 1-4 i 5-15 juz normalnie deka 300mg zmniejszasz ale dodajesz npp do konca 100mg e3d i wtedy Ci robie pieknie towar. Masz moje slowo :-)

[...] bedziesz musial podbijac. Albo zacznij od mety powiedzmy 30mg, deka 600mg na fronta 1-4 i 5-15 juz normalnie deka 300mg zmniejszasz ale dodajesz npp do konca 100mg e3d i wtedy Ci robie pieknie towar. Masz moje slowo :-) To jak to widzisz mistrzu? Tak może być? I chciałbym zauważyć, że waga będzie ciut niższa jak będę wchodził na masę. 1-4 [...]

[...] i dobrze wpływa na człowieka(bo zdecydowanie nie wpływa dobrze) ale z treningiem nie ma problemów. Niektóre wypowiedzi tu zdecydowanie przesadzone... No i dodam że nie pale nic dopóki nie wrócę z siłki i nie ogarnę wszystkiego co mam do zrobienia danego dnia. Parę razy ćwiczyłem upalony ale to nonsens i strata czasu, brak chęci wtedy. To tyle.

[...] jest ch.. ponieważrobi coś co jest niezgodne z naturą.., ważysz np 70 kg bo taka waga jest najlepsza dla twojego organizmu, gdy dobijasz do setki robisz coś nienaturalnego, wtedy gdy przestajesz ćwiczyć i trzymać dietę organizm zrzuca ten nadmiar bo jest ZBĘDNY!!! Nie trzeba nikomu tłumaczyć że suple i odżywki to chemia jak ch... więc czy nie [...]

PEREND nie wypowiadaj się bo widać że nie masz zielonego pojęcia o ganji.. więcej książek i praktyki, wtedy coś powiedz bo teraz nie zabłyśniesz.. nie mówimy tu o białym a o trawie.. zielone nie przeszkadza w treningach pod jednym warunkiem.., trzeba sporo ograniczyć bo sam wiem że potrafi nieźle wymęczyć mięśnie i mimo pozornego gastro na [...]

[...] mam wrazenie ze doznania sa bardziej rozszerzone mysle ze niektorzy wiedza o co chodzi, propo dziur w mozgu, owszem czasami zdarza mi sie zapomniec, ale zapominalem tez wtedy gdzy jeszcze jej nawet na oczy nie wiedzialem. Nie wiem równiez jak mozna mowic ze do rosliny jest dodawane jakies szklo czy cos, chyba ze macie jakiegos dilerka a sami [...]

[...] I szóstka +CLA(hi tec) - byłem w szoku po około 3 tygodniach, co się stało z moim brzuchem Oo II szóstka nieporównywalny wynik z I szóstką (może wpływ mialo to, że 6 robiłem wtedy pierwszy raz, no ale na pewno nie przyczyniło się do takich rezultatów) III- w trakcie, dołącze cla (chciałem znów hi teca, ale wybiorę chyba to co się bardziej będzie [...]

[...] osiągnąć poszerzyć swoje horyzonty , wytrzymałość, siłe i kondycje to karate ci w tym pomoże. Najlepiej jak poprostu przejdziesz się po sekcjach zobaczysz co i jak jakie podejscie ma trener i wtedy ocenisz. Jeśli juz wybierzesz karate to rownie potem lecz nie koniecznie możesz coś sobie do tego dołożyć ..) Powodzenia . Zycze dobrego wyboru .

Pala stoi po dlugim czasie bicia tesc jeszcze krazy w organizmie.Zobaczysz co bedzie jak przestanie krazyc. Tez mialem takie akcje bo bez odbloku czulem sie super.Ale nadejdzie ten dzien,ze powiesz-jednak odblok trzeba bylo zrobic ;D I wtedy kolejna bomba..

widze, że coś do niego macie więc pytam, ja go nawet nie znam. ale po tym co piszesz mogę stwierdzić że jesteś na za***iście wysokim poziomie intelektualnym. takie wrzuty o robieniu laski to ja pamiętam z podstawówki, wtedy może to było jeszcze śmieszne. widać niektórych śmieszy to nadal.